icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
время
09:19
Суббота, 28 Сентября
Рекламный баннер 990x90px top

Бег один из самых популярных и доступных способов укрепить здоровье. Однако, если не соблюдать некоторые правила, можно травмировать суставы

23:41 11.08.2023 16+
Бег один из самых популярных и доступных способов укрепить здоровье. Однако, если не соблюдать некоторые правила, можно травмировать суставы, связки или мышцы.

Это может произойти из-за неправильной техники или неподходящей обуви.

Чтобы выбрать хорошие беговые кроссовки, надо учесть несколько факторов. Например, мерить обувь лучше вечером, когда стопа немного увеличена в размерах, при этом большой палец не должен доставать до носка 2-3 мм.

О других важных моментах при выборе спортивной обуви смотрите ниже.



2137

Оставить сообщение: